14 Semanas de Embarazo

¡Felicidades, ya estás en el cuarto mes y en tu segundo trimestre de gestación y lo estás haciendo muy bien! Tu guagua crece rápidamente, te sorprenderá saber que hasta este tiempo de embarazo tiene el tamaño de un durazno. 

Desarrollo de la guagua en tus 14 semanas de embarazo

Tu guagua hará algunas cosas nuevas esta semana, como mover los párpados y flexionar los brazos y las piernas. Esto le permitirá practicar la habilidad de llevarse la mano a la boca.

Los sentidos del gusto y el olfato también se desarrollarán. Además, la piel se endurecerá. Aunque tendrás que esperar a que la guagua nazca para saber si tendrá pelo o no, en este tiempo se formarán los folículos pilosos debajo de la superficie de la piel.

Boca inteligente 

En estas 14 semanas de gestación tu guagua ya puede abrir y cerrar su boquita y está comenzando a hacer movimientos para tragar y succionar. ¡Sus pequeños músculos faciales realmente se ejercitan! 

Su rostro

Generalmente las guaguas de 14 semanas de gestación ¡tienen casi listos sus rasgos faciales! Ahora los ojos se han ubicado en el lugar correcto: en la parte superior de la cara; y las orejas han pasado del cuello a ambos lados de la cabeza. 

Hace un tiempo que las mandíbulas ya están completas y el paladar "se está cerrando", de adelante hacia atrás. Además en su rostro ya aparecieron algunos vellos delgados, suaves e incoloros, denominado “lanugo”; el cual cubrirá gran parte del cuerpo de tu guagua hasta que se caiga, justo antes de nacer.  

Sexo de la guagua

En estas 14 semanas de gestación, los genitales de tu guagua ya se desarrollaron, por lo que puede ser posible visualizar si tu guagua será niño o niña a través de una ecografía, esto podrás verlo en esta semana o en las próximas. 

El cuerpo de la madre en la semana 14 de embarazo

Por fin has llegado al segundo trimestre.

Aunque es posible que ya tengas algo de panza, recuerda que cada embarazo es único. Lo más normal es que los pantalones ya no te queden como antes, pero no te preocupes si aún no se nota nada. Te saldrá antes de que te des cuenta. Sigue leyendo sobre cuándo comenzará a notarse la barriga para saber más.

El médico comenzará a anotar las medidas de la panza y el útero en cada visita prenatal. Para ello, calculará la distancia desde el hueso púbico hasta la parte superior del útero (es decir, el fondo uterino).

Durante el embarazo, el útero crece hacia arriba y sale del área pélvica. Esta técnica ayuda al médico a controlar el crecimiento de la guagua.

El segundo trimestre se suele denominar «luna de miel del embarazo». Esto se debe a que algunos de los molestos síntomas de la primera etapa pueden comenzar a desaparecer. Además, muchas madres experimentan algunos aspectos positivos, por ejemplo:

• Aumento de la energía. Durante el segundo trimestre muchas madres sienten un aumento de la energía. Si es tu caso, tendrás mucha menos fatiga que en el primer trimestre. Más adelante, cuando comience el tercer trimestre, te sentirás más hinchada y cansada, por lo que te recomendamos aprovechar estas semanas para hacer lo que te apetezca.

• Pelo sano. No, no lo estás imaginando. Durante el embarazo muchas mujeres notan que su pelo tiene más volumen y crece más rápido que de costumbre. Es uno de los cambios físicos que más disfrutarás este trimestre.

Si quieres saber a qué mes corresponde la semana 14 de embarazo, probablemente será al cuarto.

semanas de embarazo

Tus síntomas en las 14 semanas de embarazo 

El útero no deja de crecer 

Ahora que inicias el segundo trimestre de embarazo, tu médico controlará el tamaño de tu útero midiendo la distancia desde el hueso púbico hasta la parte superior del útero (el fondo uterino).  

Generalmente, esta medición se correlaciona con la semana de embarazo. En este momento, es de aproximadamente 14 centímetros por encima del extremo superior de tu hueso púbico, mientras que a las 20 semanas, será de aproximadamente 20 centímetros. 

Senos con fugas

Quizá puedas comenzar a notar que tus senos están goteando una sustancia amarilla espesa. Esto es calostro, el líquido que nutre a tu recién nacido en los primeros días y antes de que te baje la leche materna. 

Aunque la fuga podría asustarte al principio, es completamente normal. Para ello podrás usar almohadillas de algodón para los senos para absorber cualquier líquido que se escape. 

Dolor pélvico 

Probablemente en este periodo puedas tener dolor pélvico, llamado así por dolor del ligamento redondo, que puede ocurrir en uno o en ambos lados del abdomen cuando cambias de posición de manera muy rápida, al sentarte, acostarte, al toser o estornudar. 

Debes saber que este dolor lo causa el estiramiento y estrechamiento de los ligamentos que sostienen el vientre, producido por el crecimiento del útero, pero tranquila, ¡es totalmente normal!

Y es que, aunque puedas tener dolor pélvico en esta semana de embarazo, puedes comenzar a sentirte mejor y con menos náuseas, pues estos síntomas se tornan menos intensos. Asimismo, a medida que las hormonas se estabilizan, la mujer puede sentirse más tranquila, sin tantos cambios hormonales, siendo también un período en que se encuentra más relajada, puesto que el riesgo de aborto espontáneo se reduce bastante.  

Congestión nasal

Aunque las alergias y los resfriados también sean causas comunes, lo más normal es que se trate de un síntoma del embarazo. Si tienes la nariz taponada y no puedes respirar bien, puede deberse a que la hormona progesterona aumenta la circulación sanguínea en las membranas mucosas de la nariz, lo que provoca que se hinchen. 

Esta enfermedad se denomina rinitis del embarazo. Lamentablemente, no puedes hacer nada para que desaparezca. No obstante, te recomendamos mantenerte hidratada, usar un humidificador o aplicar un poco de vaselina alrededor de las fosas nasales para que la zona se seque menos. Unas gotas o un enjuague con solución salina también son buenas opciones para aliviar los síntomas.

Aumento del apetito

Si ya no tienes náuseas, lo normal es que tu apetito aumente. Come lo que te apetezca, pero no olvides seguir una dieta equilibrada. La mayoría de las mujeres cuyo peso estaba dentro de un intervalo normal antes del embarazo solo deben ingerir 300 calorías más al día (600 si están embarazadas de gemelos). 

Un intervalo normal corresponde a un índice de masa corporal (IMC) entre 18,5 y 24,9. Echa un vistazo a nuestro artículo sobre la dieta en el embarazo para obtener más consejos. 

Calambres en las piernas

En el segundo trimestre algunas mujeres tienen calambres en la parte inferior de las piernas, normalmente por las noches. Haz estiramientos y mantente hidratada para mantenerlos a raya. Si sientes dolor agudo en las pantorrillas, masajea el músculo o date un baño con agua tibia.

Buenos consejos para mamá

1. Asegúrate de vacunarte contra la gripe y mantente atenta a lavarte las manos, practicar una buena higiene en general y evitar a las personas enfermas. 

2. Consulta nuestra Calculadora de Embarazo y averigua la fecha estimada de parto. 

3. Continúa tomando los suplementos indicados por tu médico, como ácido fólico que, de acuerdo con las investigaciones, se ha descubierto que la carencia de esta sustancia podría causar anomalías del tubo neural en los recién nacidos. 

4. Si estás embarazada de gemelos, te preguntarás en qué se diferencia tu situación respecto a síntomas, aumento de peso y otras cosas. Echa un vistazo a nuestro artículo sobre embarazo múltiple para obtener consejos útiles. También puedes consultar al médico para que te dé recomendaciones personalizadas según tu situación.

Fuentes