29 Semanas de Embarazo
Seguramente más de una vez te habrás preguntado en qué etapa de gestación estás. Te contamos que si bien te encuentras en tus 29 semanas de embarazo, sería el equivalente al tercer trimestre. ¡Felicidades!
Hasta este séptimo mes, tu guagua ha alcanzado el tamaño de una calabaza grande. De la coronilla hasta el cóccix mide 40.6 cm y pesa 1.4 kg. ¡Tu panza ha crecido mucho!
Desarrollo de la guagua en tus 29 semanas de embarazo
Ejercicio
En estas 29 semanas de embarazo, es posible que tu guagüita ande muy activa. Durante esta etapa puede estirar sus brazos y piernas. ¡De pronto puedes sentir que te patea!
Piel suavecita y rigidez ósea
En las 29 semanas de embarazo, la piel de tu guagua cambia de aspecto. La grasa en ella, le otorga un aspecto más terso. Además, en este periodo sus huesos adquieren un tono más rígido.
Sobresalen los genitales
Durante estas 29 semanas de embarazo, sus genitales destacan un poco más. En el caso de que tu guagua sea un niño, los testículos descienden cerca de la ingle hasta la bolsa escrotal.
Tus síntomas en las 29 semanas de embarazo
Pies hinchados
Los pies hinchados han sido un síntoma normal desde hace algunos meses. Se debe a la acumulación de líquido, el peso y la presión ejercida por el útero. En estas 29 semanas de embarazo no es la excepción, pero tranquila, aquí unos consejos para mitigar las molestias:
Eleva los pies cuando te encuentres sentada.
Procura no permanecer de pie por mucho tiempo.
Trata de mantener el reposo.
Calambres
Si llegas a sentir calambres en las 29 semanas de embarazo, te recomendamos que estires tu pierna suavemente, flexionando el pie con los dedos hacia atrás, hacia ti; también puedes beber una buena cantidad de agua en el transcurso del día.
Consultas prenatales
En estas 29 semanas de embarazo, si tu médico lo recomienda será necesario tener más consultas prenatales conforme se acerque la fecha estimada del parto. En estas visitas a tu ginecólogo, se revisará tu salud y la de tu guagüita en general, de manera que tengas la certeza de una etapa de gestación saludable.
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Buenos consejos para mamá
Aumenta la ingesta de alimentos ricos en calcio, como el yogurt, espinacas y mejillones para ayudar a la formación y el fortalecimiento en los huesos de la guagua.
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Mantén tu piel hidratada, aplicando cremas para la aparición de estrías.
29 semanas de embarazo - checklist
Fuentes
Sobre el contenido aquí publicado
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