39 Semanas de Embarazo
Estás a punto de terminar tu proceso de gestación, ¡lo hiciste muy bien! Aún te quedan dos semanas para completarlo y, es importante que sepas que en esta semana de gestación tu guagua mide cerca de 50.5 cm desde su cabecita hasta los pies. Sigue leyendo y descubre qué más ocurre en este periodo.
Desarrollo de la guagua en tus 39 semanas de embarazo
Su cordón umbilical
Durante esta semana, los cordones umbilicales, los que transportan los nutrientes de la placenta a la guagua, varían de tamaño pero, por lo general, miden 55 centímetros de longitud y de 1 a 2 centímetros de grosor.
Debes saber que a veces el cordón umbilical puede enrollarse alrededor del cuello de tu guagüita. Generalmente, esto no causa problemas aunque puede ser necesario realizar una cesárea si provoca presión en el cordón umbilical durante el parto.
Hormonas ayudantes
¡Felicidades, eres una gran mamá que siempre busca el bienestar fetal! El sistema endocrino de tu guagüita segregará más hormonas del estrés durante el parto, más que en cualquier otro momento de su vida.
Una vez que sea el momento del nacimiento de la guagua, estas hormonas ayudarán a mantener los sistemas de su organismo sin la ayuda de tu placenta. Sin duda estos grandes cambios demandan un gran esfuerzo y energía, pero tu pequeño estará preparado.
Otros desarrollos
Durante esta semana 39 de embarazo, tu guagua tiene más grasa corporal, su sistema inmunológico ya está maduro, puede cambiar a la posición que tendrá al nacer y se presentan brotes mamarios en ambos sexos, ¡qué maravillosos cambios!
El cuerpo de la madre en la semana 39 de embarazo
Seguro que ya estás más que lista para que nazca la guagua. Algunas madres tienen dificultades para caminar, ya que la guagüita y la barriga suponen mucho peso.
Muévete despacio y descansa todo lo que puedas. En caso de tener problemas para conciliar el sueño, descansa o échate una siesta durante el día.
Si te preguntas de cuántos meses estarás en la semana 39 de embarazo, probablemente sea de nueve o diez, ya que las semanas no encajan de forma exacta con los meses.
Tu útero ha aumentado de tamaño a lo largo del embarazo. Comenzó pesando 0,05 kg antes de quedarte embarazada, pero ahora ha alcanzado 1,1 kg.
Tras dar a luz volverá a su tamaño y posición habituales. Esto sucederá cuando hayan pasado unas seis semanas.
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Tus síntomas en las 39 semanas de embarazo
Útero expandido
Hasta estas 39 semanas de embarazo, tu útero comenzó pesando alrededor de dos onzas antes de quedar embarazada, y ahora ha crecido hasta pesar alrededor de dos libras y media. Después de dar a luz, volverá a encogerse a su tamaño anterior al embarazo y volverá a asentarse debajo del hueso púbico. Después de unas seis semanas, debería volver a su tamaño normal.
Problemas para dormir
Puede ser más difícil dormir bien por la noche hacia el final de tu embarazo. El tamaño de tu barriga puede dificultar encontrar una posición cómoda, y los nervios y la ansiedad también pueden mantenerte despierta. Trata de que tu cama y tu dormitorio sean lo más cómodos posible, con muchas almohadas adicionales para mantenerte cómoda.
Contracciones
Generalmente a estas 39 semanas de embarazo, los síntomas de parto son las contracciones y estas pueden ser irregulares y se detienen cuando cambias de posición o caminas, probablemente estés experimentando un falso trabajo de parto; sin embargo, este puede convertirse en trabajo de parto real en cuestión de minutos, para salir de dudas, toma el tiempo de tus contracciones con precisión.
Expulsión del tapón mucoso
En la semana 39 de embarazo la expulsión del tapón mucoso puede indicar que falta poco para el parto, tal vez horas o días. El tapón mucoso es un flujo claro, rosado o con algo de sangre que sella el cuello uterino durante el embarazo y mantiene las bacterias a raya. Algunas madres no se enteran de que lo han expulsado, pero otras sí. Si la secreción es diferente a la que acabamos de describir, consulta al médico inmediatamente.
Rotura de aguas
Ya lo avisan en las películas: romper aguas es sinónimo de dar a luz. Básicamente, sucede cuando el saco amniótico que rodea a la guagua se rompe y el líquido amniótico gotea, suele indicar que el parto ha comenzado. Llama al médico cuando rompas aguas para que te diga qué hacer. Si el líquido amniótico huele mal o tienes fiebre, coméntaselo, ya que puede ser un síntoma de corioamnionitis.
Preeclampsia
A algunas madres se les diagnostica este trastorno de la presión arterial en las últimas semanas de embarazo. Algunos síntomas posibles en la semana 39 de embarazo incluyen hinchazón en la cara o las manos, dolor de cabeza, náuseas o vómitos, aumento repentino de peso, dificultad para respirar y cambios en la visión. Aunque el médico habrá controlado tu presión arterial periódicamente durante el embarazo, debes avisarle si tienes alguno de estos síntomas.
Buenos consejos para mamá
Si tienes contracciones durante la semana 39 de embarazo, toma el tiempo cuidadosamente cada vez que ocurran para asegurarte de que no se trata de un parto falso.
A estas 39 semanas de embarazo habla con otras mamás sobre sus experiencias durante el parto, esto te ayudará a sentirte calmada y preparada.
¿Ya sabes qué empacar en el bolso para el hospital? Revisa la lista esencial y ¡que no se te olvide algo!
Durante el parto descubrirás que algunas posiciones son más cómodas que otras. Por ejemplo, algunas madres dan a luz en una cama apoyando los pies en los estribos, mientras que otras usan una silla de parto o un taburete en caso de que el hospital o la clínica de maternidad lo permitan. Si tienes la opción, puedes solicitar una pelota para balancearte hacia adelante y hacia atrás cuando tengas contracciones. También puedes ponerte en cuclillas, levantarte o arrodillarte si el personal del hospital lo autoriza. Quizás hayas redactado un plan de parto para indicar cómo quieres que se desarrolle y algunas técnicas para sentirte más cómoda. No obstante, tus preferencias pueden cambiar durante el parto, por lo que debes ser flexible. Echa un vistazo a esta imagen con posiciones para dar a luz:
Semana 39 de embarazo: consultar al médico
¿Cuánto debería moverse él, la guagua en las últimas semanas de embarazo?
Si la guagua está de nalgas, ¿intentarán colocarla con la cabeza hacia abajo?
¿En qué casos es necesario inducir el parto?
¿Qué es un parto instrumental? ¿Se recomienda?
Si tengo un parto vaginal, ¿en qué sala se practicará?
¿Mi pareja y mis hijos podrán entrar en la sala de partos?
¿Se pueden hacer fotos o vídeos en la sala de partos?
¿Qué sucederá en las primeras horas después del parto?
¿Podré hacer contacto piel con piel justo después de que nazca la guagua?
¿En qué horario debería dejar que viniera la gente?
Semana 39 de embarazo: cosas que debes hacer
Dedica tiempo a hacer un balance y disfrutar de las últimas patadas de la guagua en tu panza. Has recorrido un largo camino y pronto lo conocerás. Vale la pena sumergirse en la sensación de estar embarazada, ya que es un período de tiempo que recordarás siempre.
Si sigues trabajando, deja notas o habla con tus compañeros para que se encarguen de todo mientras estés de baja.
Si vas a dar el biberón a la guagua, compra suficiente leche de fórmula.
Si aún no lo has hecho y quieres dejar por escrito el primer año de tu pequeño, compra un libro de «Mi primer año» como recuerdo.
Planifica quién se hará cargo de tus hijos mayores o mascotas mientras estés en el hospital.
Prepara un boutiquín para la guagua.
Protege el colchón con una sábana o funda impermeable por si rompes aguas durante la noche.
Escoge un pediatra para la guagüita.
Ponte en contacto con tu compañía de seguros para saber si puedes pedir un sacaleches.
39 semanas de embarazo - checklist
Fuentes
Sobre el contenido aquí publicado
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