¿Tummy time? Mi guagüa duerme boca abajo
El tiempo que tu bebito pasa boca abajo le permite poder explorar visualmente su entorno de una nueva forma, ya que al estar boca arriba solo ve el techo y su alrededor. Mientras está boca abajo tu guagüita usará sus músculos para levantar la cabecita y ver el mundo al nivel de sus ojos, obteniendo así una nueva perspectiva de su alrededor.
Cuando puede comenzar a dormir boca abajo mi guagüa
Tu guagüa puede iniciar a pasar tiempo boca abajo uno o dos días después de haber llegado a este mundo. Se recomienda tener dos o tres sesiones boca abajo durante 3 y 5 minutos al día.
Cada vez que tu guagüita crezca puede pasar más tiempo en esta posición a lo largo del día, puede ser que su pediatra te recomiende que cuando ya tenga un máximo de 2 meses de edad tu bebito pase entre 15 y 30 minutos al día.
¿Qué pasa si mi guagüa duerme boca abajo mucho tiempo? ¿Es seguro?
Tal vez has escuchado el término de Síndrome de muerte súbita del lactante, esto suele tener diversas causas y con esto puede que te preocupe colocar a tu bebito boca abajo, pero ten en cuenta que mientras estés cuidando y vigilando a tu pequeño esto podría evitarse. ¿Sabías que al dormir boca abajo tu guagüa obtiene algunos beneficios? Así es, pero recuerda que cuando tu pequeño esté en esta posición debe estar vigilado en todo momento. Algunos beneficios podrían ser los siguientes:
Los músculos del cuello, los hombros y los brazos de tu guagüa se fortalecerán y así tu peque podrá comenzar a sentarse, gatear, para después caminar.
Tu bebito se moverá mejor y controlará más sus músculos para desarrollar sus habilidades motrices.
Ayuda a prevenir que se formen áreas planas en la parte posterior de su cabecita.
Recomendaciones de Pampers® Chile para un entorno de sueño seguro
Sabemos que uno de los mayores temores de madres y padres es el Síndrome de Muerte Súbita del Lactante (SMSL). Aunque no existe una forma garantizada de prevenirlo, crear un entorno seguro para el sueño del bebé puede reducir significativamente los riesgos. Aquí te compartimos algunas recomendaciones esenciales para proteger a tu guagüa mientras duerme:
Siempre acuesta a tu bebé boca arriba
Colocar a tu bebé de espaldas para dormir es la manera más segura. Incluso si tiene reflujo, esta sigue siendo la posición recomendada. Dormir de lado o boca abajo aumenta el riesgo de SMSL.
Si tu bebé ya es capaz de girarse solo en ambas direcciones, no es necesario que lo vuelvas a poner boca arriba. Sin embargo, asegúrate de que su cuna esté libre de objetos como mantas, almohadas, peluches o cojines, ya que podrían interferir con su respiración.
Usa una superficie firme y plana para dormir
El lugar donde duerme tu bebé importa. La superficie debe ser firme y no debe hundirse al acostar al bebé. Utiliza una cuna, moisés o corral certificado que cumpla con las normas de seguridad.
Asegúrate de que el colchón esté diseñado específicamente para la cuna y que calce perfectamente.
Usa solo una sábana ajustada. No coloques mantas, almohadas ni otros objetos sueltos dentro de la cuna.
Evita productos para dormir que no estén destinados específicamente al sueño infantil, como cojines o nidos.
Comparte la habitación, no la cama
Dormir en la misma habitación que tu bebé, en una cuna cercana a tu cama, durante los primeros seis meses puede reducir el riesgo de SMSL hasta en un 50 %. Compartir la cama, en cambio, puede ser peligroso, especialmente si estás muy cansado, has consumido alcohol o medicamentos, o si tu bebé es prematuro o tiene bajo peso.
Si necesitas alimentar o consolar a tu bebé durante la noche, está bien llevarlo a tu cama. Pero una vez que termines, vuelve a colocarlo en su cuna o moisés para que duerma de forma segura.
Mantén objetos sueltos fuera del espacio de sueño
Para prevenir riesgos de asfixia, no deben haber almohadas, cobijas, peluches ni protectores de cuna en el área de descanso de tu bebé. Si te preocupa que sienta frío, puedes abrigarlo con varias capas de ropa o utilizar una manta de vestir segura.
Evita el uso de mantas o artículos con peso sobre el bebé, ya que podrían dificultar su respiración.
<h3> Cuida que no tenga calor en exceso
El exceso de abrigo también puede aumentar el riesgo de SMSL. Lo ideal es vestir a tu bebé con una capa más de la que tú usarías para estar cómoda o cómodo. Revisa que no sude ni tenga la piel muy caliente o enrojecida. Y recuerda: una vez en casa, no es necesario que use gorro dentro de la casa.
¿Por qué mi guagüa se pone de lado para dormir?
¿Tu bebito se pone de lado para dormir? Bien, puedes acostar a tu guagüita de lado como alternativa en caso de que no le guste estar boca abajo. Dependiendo como se ponga tu pequeño recuerda mencionarlo a su médico para evitar cualquier incidente. Coloca a tu pequeño de lado sobre una manta, trata de apoyar su espaldita contra una toalla enrollada para que pueda sostenerse. Incluso si notas que su cabeza necesita sostenerse, coloca una toallita doblada debajo de su cabeza. Se recomienda poner a tu guagüa con ambos brazos delante de sí y colocar sus piernas hacia delante a la altura de sus caderas, y flexionar sus rodillas para que esté cómodo.
En Pampers® nuestro objetivo es cuidar y mantener siempre cómodo a tu peque, ¡Si hay nene feliz, mamá es aún más feliz! Por esta razón creamos Pañales como los Pañales Pampers® Premium Care™ que le brindan a tu tesorito una noche sequita, un ajuste flexible y cómodo, además de tener canales de aire para que su pielecita se mantenga aireada. ¡Haz feliz a tu guagüa con ellos!
Qué pasa si mi guagüa se pone de lado para dormir
Si tu pequeño pasa mucho tiempo dormido de lado o acostado puede surgir el síndrome de cabeza plana, este ocurre cuando duerme de esta forma durante sus primeros meses de vida. Se dice que puede provocar un área aplanada, sea en un lado de la cabeza o en la parte posterior de la misma, pero tranquila, todas estas dudas que tengas las puedes preguntar a tu médico y él te dará los mejores consejos para que estés tranquila.
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